藍枕八色鶇常單獨或成對活動，多活動于林下地面或灌叢間，以清晨和黃昏活動較頻繁。行動時常呈大步跳躍，飛行也很好，而且速度較快。在尼泊爾，藍枕八色鶇流連于森林密集的灌木叢及提供的濕溝渠;在印度北部，一般出現在相對干燥的山脊，俯瞰河流和溪流;在緬甸，活動于森林混合林的綠地上。

　　藍枕八色鶇食性主要吃螞蟻、鞘翅目昆蟲、蝸牛、蟋蟀、小甲蟲，蠕蟲、青蛙，也吃蜥蜴和老鼠或小型無脊椎動物。

　　主要繁殖在海拔100米以下的低山常綠闊葉林和竹林中，繁殖期為4-8月之間，通常營巢于竹林、次生林或灌叢中地上，很少到茂密的森林中營巢。但也有的巢建在樹上，入口處正面臨樹，其中只有部分可以接近巢。可允許成鳥監視潛在的入侵者并在面臨危險情況下迅速逃生。放置在樹木上的巢約50厘米寬，20厘米深，入口處直徑為9厘米。巢呈球狀，巢的結構較為粗糙，主要同細枝、竹葉、草莖和根構成，巢口多開在近地端處，一般多有落葉或其他碎片等隱蔽物將巢掩埋。每巢產3-7枚卵，卵白色上有細疏的紫黑色、紅褐色、黑褐色、紫色、灰色或淡紫色斑點，亦有的被淡紅色斑。卵為橢圓形，大小平均29mmx23mm。雌雄共同建巢、孵化和喂雛的。孵化持續約17天。