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　　薰衣草的食療和日常生活的作用如何。

　　一、總體來說，薰衣草精油具有殺菌、止痛、鎮(zhèn)靜，薰衣草，保養(yǎng)治療身體、放松身心、撫慰心靈，鎮(zhèn)靜安神等功效。

　　二、細(xì)分下來包括如下一些醫(yī)藥作用。

　　1、治療中樞神經(jīng)、舒解焦慮、改善失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的原料藥。

　　2、治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、濕疹的原料藥。

　　3、治療調(diào)節(jié)荷爾蒙系統(tǒng)，生理期前后月經(jīng)痛、關(guān)結(jié)痛、憂郁癥、消化不良、減肥美體的原料藥。

　　4、治療初期感冒、咳嗽;促進(jìn)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，平穩(wěn)血壓的原料藥。

　　5、治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關(guān)節(jié)痛、心跳、疤痕、呼吸系統(tǒng)的原料藥。

　　三、在美容和養(yǎng)護(hù)方面，猶如功能。

　　1、維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。

　　2、緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘，滋養(yǎng)秀發(fā)。

　　4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。

　　5、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。

　　6、增強(qiáng)免疫力。

　　7、提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助。

　　8、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病。

　　9、去除異味、凈化空氣。

　　10、除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

　　四、從臨床應(yīng)用上看，薰衣草茶可緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是輕度失眠患者，服用薰衣草茶不失為較好的輔助治療。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。

　　生活常識(shí)很重要，掌握多一點(diǎn)，你會(huì)獲得更精彩。